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	<title>時短テク - 家事ヤランヌ</title>
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	<title>時短テク - 家事ヤランヌ</title>
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		<title>あなたの家事時短テクは時間ロスかも？！真に役立つ家事時短テクをみつける3つのポイント</title>
		<link>https://kajiyaranne.com/reduced-time-spent-on-housework/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[家事ヤランヌ編集部]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 May 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[家事全般]]></category>
		<category><![CDATA[家事分担]]></category>
		<category><![CDATA[時短テク]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>皆さんは、 ゴールの無い家事のせいで毎日時間&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://kajiyaranne.com/reduced-time-spent-on-housework/">あなたの家事時短テクは時間ロスかも？！真に役立つ家事時短テクをみつける3つのポイント</a> first appeared on <a href="https://kajiyaranne.com">家事ヤランヌ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>



<p>皆さんは、 ゴールの無い家事のせいで毎日時間に追われていませんか？<br>そんなとき、頼りたくなるのが「時短テク」ですよね。<br>雑誌やSNSで流行りの時短テクを一度は試してみるものの長く続かない、いまいち時短に繋がっているか実感がない方が多いのはないでしょうか。<br>もしかしたらその時短テク、時間ロスなのかも？！<br>今回は私が身をもって体験した時短テク失敗談から学んだ真に役立つ時短テクをみつける３つのポイントをご紹介します。</p>



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			<div id="rtoc-mokuji-title" class="rtoc_center">
			<button class="rtoc_open_close rtoc_open"></button>
			<span>目次</span>
			</div><ol class="rtoc-mokuji decimal_ol level-1"><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-1">そもそもなぜこんなに時間がないのか<br></a><ul class="rtoc-mokuji mokuji_ul level-2"><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-2">共働きが増えたのに家事時間は圧倒的に女性が多いから！</a></li></ul></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-3">あなたの時短テクは大丈夫？<br>時短テクのつもりが思わぬ時間ロスに</a><ul class="rtoc-mokuji mokuji_ul level-2"><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-4">時間ロスだった時短テク①オシャレな1週間分の食材の買い置き&amp;作り置き</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-5">時間ロスだった時短テク➁細かい家事分担</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-6">時間ロスだった時短テク③ついで掃除</a></li></ul></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-7">真の時短テクに欠かせない３つのポイント</a><ul class="rtoc-mokuji mokuji_ul level-2"><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-8">真の時短テクに欠かせないポイント①今やらないと困るものだけやる</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-9">真の時短テクに欠かせないポイント➁家事分担はまず１つから</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-10">真の時短テクに欠かせないポイント③時短家電を駆使する</a></li></ul></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-11"><strong>まとめ</strong></a></li></ol></div><h2 id="rtoc-1"  class="wp-block-heading">そもそもなぜこんなに時間がないのか<br></h2>



<h3 id="rtoc-2"  class="wp-block-heading">共働きが増えたのに家事時間は圧倒的に女性が多いから！</h3>



<p>「なぜこんなにも時間がないのか？」と溜息をついた目線の先にいませんか？ほら、ソファーにいますよね？<br>大きな働かざるもの、そう<strong>夫</strong>です！！！きっとうちだけではないはずです！<br>私が鼻息荒くなっている原因である下記のグラフをご覧ください。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1000" height="910" src="https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_01.jpg" alt="内閣府男女共同参画局調査課の令和２年版男女共同参画白書
共働き世帯の推移" class="wp-image-2408" srcset="https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_01.jpg 1000w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_01-300x273.jpg 300w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_01-768x699.jpg 768w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_01-585x532.jpg 585w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption class="wp-element-caption"><br>参考：内閣府男女共同参画局調査課の令和２年版男女共同参画白書</figcaption></figure>



<p></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1000" height="821" src="https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_02.jpg" alt="内閣府男女共同参画局調査課の令和２年版男女共同参画白書
家事等と仕事のバランスに関する調査" class="wp-image-2410" srcset="https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_02.jpg 1000w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_02-300x246.jpg 300w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_02-768x631.jpg 768w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2022/03/家事x時間_02-585x480.jpg 585w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption class="wp-element-caption"><br>参考：内閣府男女共同参画局調査課の令和２年版男女共同参画白書</figcaption></figure>



<p>なんということでしょう。<br><strong>共働き世帯は年々増えている</strong>にも関わらず、<strong>家事の多くは女性が担当</strong>しているのです。<br>「あれれー？おかしいぞー？結婚すると女性は一日48時間になるのかな？それとも3倍速く動けるようになるのかな？」ってコナンくんが出てきてしまいますね。<br>当然そんなわけありませんよね！体力も時間も有限です！<br><br><strong>家事の時間がない理由</strong></p>



<ul>
<li>共働き世帯、働く女性の増加</li>



<li>家事を手伝わない夫が圧倒的に多い</li>



<li>単純に2人分、家族分と家事の分量が増える</li>
</ul>



<p>つまり<br><strong>働く女性が増え<strong>家事に使える時間が減っている</strong>のに、家事の量は増えている</strong>のです。<br><br>なんだか沸々と怒りが込み上げてきたあなたへ。<br>ここで下記の記事で生まれた家事ヤランヌ史上最高の名言を再度お教えします。<br>それではみなさんご唱和ください。<br></p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p><span style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-red-color"><strong>「手伝ってくれない夫を「変える」のも「代える」のにも時間がかかる」</strong></span></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<figure class="wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-家事ヤランヌ"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="uc6Qvo7VsQ"><a href="https://kajiyaranne.com/housework/no-housework/">「家事をやらない」究極を求めて得られるものとは</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;「家事をやらない」究極を求めて得られるものとは&#8221; &#8212; 家事ヤランヌ" src="https://kajiyaranne.com/housework/no-housework/embed/#?secret=uc6Qvo7VsQ" data-secret="uc6Qvo7VsQ" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
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<h2 id="rtoc-3"  class="wp-block-heading">あなたの時短テクは大丈夫？<br>時短テクのつもりが思わぬ時間ロスに</h2>



<p>「時間がないなら、作ればいいじゃない」と世の中の溢れる時短テクの数々。しかしあなたが時短テクだと思っている時短テク、実は時間ロスかもしれませんよ。<br>それでは数々の時短テクを試してきた私の失敗談をご紹介します。</p>



<h3 id="rtoc-4"  class="wp-block-heading">時間ロスだった時短テク①オシャレな1週間分の食材の買い置き&amp;作り置き</h3>



<p>失敗の原因<br>・いつも目分量で作っている料理を流行の作り置きレシピを見ながら正確に計って作るという行為が<strong>めんどくさくて続かない</strong><br>・唯一休める休日に1週間分の食材を買い込み、仕込んで休めずに週明けから疲れ切ってしまい<strong>めんどくさくて続かない</strong></p>



<h3 id="rtoc-5"  class="wp-block-heading">時間ロスだった時短テク➁細かい家事分担</h3>



<p>失敗の原因<br>・夫と喧嘩しながら（もうこの時点で時間ロス）家事分担表を貼っておくも「忘れないためのメモを見るのを忘れる」<br>・「気付いた方がやる」という方針へ変更するも夫のスルースキルが高すぎて「結局私が全部やる」←今ここ</p>



<h3 id="rtoc-6"  class="wp-block-heading">時間ロスだった時短テク③ついで掃除</h3>



<p>失敗の原因<br>・「ついで掃除」のつもりが、いろいろ気になってガチ掃除になる<br>・入浴中も鏡だけの「ついで掃除」に収まらずタイルの湯垢など全部が気になりリラックスできない</p>



<p></p>



<h2 id="rtoc-7"  class="wp-block-heading">真の時短テクに欠かせない３つのポイント</h2>



<p>ここまで失敗を重ねて悟ったことは、世の中でよいといわれている時短テクにも向き不向きがあるということです。私の場合、とにかくすべての家事がめんどくさいので「家事の絶対量を減らすこと」に焦点を絞ることにしました。めんどくさがりなあなたも3つのポイントを押さえて真の時短テクを見つけましょう。</p>



<h3 id="rtoc-8"  class="wp-block-heading">真の時短テクに欠かせないポイント①今やらないと困るものだけやる</h3>



<p>大量の食材は運ぶだけで疲れます。カット野菜とカット肉だけでもまな板も使わず、洗い物も減らせて十分な時短テクです。明日の私のために今日の私が疲れては本末転倒ですよ。</p>



<h3 id="rtoc-9"  class="wp-block-heading">真の時短テクに欠かせないポイント➁家事分担はまず１つから</h3>



<p>私は結婚前に「夫は犬だと思えばいい」という本を読み大変勉強になりました。<br>旦那さんにまずはたったひとつでいいのです。「これだけはあなたじゃないとだめだわ！」と思わせる家事をひとつ分担しましょう。そしてやってくれたら<s>お芝居でもいいから</s>大げさに褒めましょう。<br>得意げにしっぽをパタパタ振りながら、洗濯や掃除を自分からやってくれる夫に育てるのがなによりの時短テクです。</p>



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<p></p>



<h3 id="rtoc-10"  class="wp-block-heading">真の時短テクに欠かせないポイント③時短家電を駆使する</h3>



<p>文句も言わずに24時間働いてくれる乾燥機付き全自動洗濯機、食洗機、お掃除ロボット使えるものはすべて使いましょう。購入するには予算が足りないという方は便利なサブスク（月額定額制）を利用するのもおすすめです。<a href="https://www.rentio.jp/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Rentio</a>ではルンバや最新の便利家電を月額980円から利用できます。</p>



<p><br></p>



<p></p>



<h2 id="rtoc-11"  class="wp-block-heading"><strong>まとめ</strong></h2>



<p>いかがでしたか？いつも時間がない中、家事を頑張るあなたは本当に偉い！毎日本当にお疲れ様です。<br>日本人女性の家事スキルは海外と比べても高水準と言われています。<br>しかしそれは言い換えれば「やりすぎ」なのかもしれません。<br>今回ご紹介した真に役立つ時短テクの3つのポイントを参考に、無理せず続けられるあなたに合った時短テクを探してみてください。</p>



<br>


<a href="https://kajiyaranne.com/housekeeping-30/" class="link_card"><div class="link_card_copy">あわせて読みたい</div><div class="link_card_eyecatch"><img decoding="async" width="1200" height="800" src="https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2148062201.jpg" class="attachment-full size-full wp-post-image" alt="" srcset="https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2148062201.jpg 1200w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2148062201-300x200.jpg 300w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2148062201-1024x683.jpg 1024w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2148062201-768x512.jpg 768w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2148062201-1170x780.jpg 1170w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2148062201-585x390.jpg 585w, https://kajiyaranne.com/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2148062201-263x175.jpg 263w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></div><div class="link_card_content"><div class="link_card_title">名もなき家事30項目をリスト化！負担を減らす方法は？</div><div class="link_card_excerpt ind_mt">「家事」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？料理や洗濯、掃除といった、誰もがイメージする「名前のある家事」でしょうか。でも、実は私たちが毎日行っている家事の中には、名前がついていない「名もなき家事」がたくさんあるのです。 例えば「ゴミを...</div></div></a><p>The post <a href="https://kajiyaranne.com/reduced-time-spent-on-housework/">あなたの家事時短テクは時間ロスかも？！真に役立つ家事時短テクをみつける3つのポイント</a> first appeared on <a href="https://kajiyaranne.com">家事ヤランヌ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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