本記事では、家事をしない夫に対する効果的な対策や解決策を紹介します。

毎日の家事に追われる中で感じるストレスや不満を解消するための具体的な方法を提案し、夫婦関係の改善につながるコミュニケーションのコツもお伝えします。

家事の負担を分担し、協力して家庭を築くための実践的なアドバイスや、成功事例も交えながら、あなたの悩みを解決する手助けをします。

この記事を通じて、より良い家庭生活を取り戻しましょう。

家事をしない夫の実態

共働きをしている家庭では、家事は妻だけでなく夫もすることが社会の常識になっています。

ただ、家事をしない夫も存在するため、妻が家庭内ストレスを溜め込んでいて爆発寸前の家庭もあるでしょう。

以下では、家事をしない夫の実態について解説します。

家事をしない夫の典型的な特徴

家事をしない夫には、典型的な特徴として、よく見られる行動パターンがいくつかあります。

夫の行動パターンには、それぞれ男性の心理的な背景が隠れていますので、以下で詳しく解説します。

特徴1.夫が疲れている

1つ目は、夫が仕事で疲れていることを理由にして、家事をしない行動パターンです。

心理的背景には、子供時代から家事は父親でなく母親がしていたため、家事は男性がするものではなく、女性の仕事と思っている可能性が考えられます。

特徴2.家事のやり方が分からない

2つ目は、今まで母親や彼女など女性が家事をしてくれたため、そもそも家事のやり方がわからないために、家事をしない行動パターンです。

家事をしない夫の心理的な背景には、妻が洗濯や料理の仕方を教えてくれないのでわからない、また中途半端に家事をして文句を言われたくない気持ちが存在します。

家事をしない夫に対する対策

「家事をしてくれない」

そんな方には、下記の対策がおすすめです。

1. コミュニケーション不足を改善する
2. 家事分担の具体的な方法を導入する

コミュニケーション不足を改善する

家事をしない夫に対する対策として、最初に行いたいのはコミュニケーションの改善です。

現在の家庭に対する不満や、夫が家事をしてくれないのはなぜか？など率直な話し合いをすることが重要です。

そのなかで妻のほうも家事をすることに疲れたことや、夫に対して日常抱えている不満をきちんと伝えましょう。

話し合いで気をつけたいことは、それぞれ相手の言い分を聞かずに自分の感情だけをぶつけてしまうことは避けるべきです。

落ち着いた口調やトーンで話して共感と理解を促すようにして、夫婦のコミュニケーションを改善しましょう。

 家事分担の具体的な方法を導入する

夫婦のコミュニケーションが改善されたなら、次に行いたいことは家事分担です。

最初は、簡単な家事のゴミ捨てや食器の洗い物などをお願いして、役割分担を明確化することが必要です。

分担すれば夫は何の家事をしなければいけないのか明確になるため、もし家事をしない場合はすぐに対応できるでしょう。

夫婦でお互いに家事の分担が可視化できるように、例えば100円ショップで販売しているホワイトボードなどでチェックするのもおすすめです。

また、スケジュールの共有をすれば、家事をしたのかすぐにわかります。

効果的な家事分担を実現するために

効果的な家事分担を実現するためには、以下のものもおすすめです。

• テクノロジーの活用
• 外部サポートの利用

テクノロジーの活用

夫婦で効果的な家事分担を実現するためには、家事アプリの導入や効率化できるツールを活用をすることが重要です。

例えば、料理レシピを簡単に検索できる家事アプリや、外出して食材を購入しなくてもアプリからネットで簡単に申し込めば、配達してくれるため時間や労力の負担が減ります。

他にも家事を効率化するためのツールとして、ロボット掃除機を活用すれば、掃除の労力と時間を短縮することができるでしょう。

現在はテクノロジーが飛躍しているため、多くの家事を効率化できるデジタル家電が販売されています。

便利なツールを家庭に導入することで、毎日の家事の負担を少しでも軽減すれば家事をしない夫でも協力してくれるはずです。

外部サポートの利用

家事分担を効果的に実現させるためには、テクノロジーの活用だけでなく外部サポートの利用も検討してみましょう。

女性のなかには、育児をしながら家事をして、仕事もしているケースがあります。短い期間なら対応できるかもしれませんが、長期間となると夫の協力や家事代行サービスの活用、また家族や友人の協力など外部サポートを遠慮なく利用するべきです。

家事を1人で我慢して行うことで、家庭内ストレスから夫婦喧嘩したり、日常の疲れが蓄積が原因で体調を崩し病気になる可能性も考えられます。

昔と違い、現在は家事代行サービスを提供している会社が多いので、ゴミ捨てや部屋の片付け、料理など多くのサービスを料金は必要ですが受けることが可能です。

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夫婦関係の向上と家事分担

家事をしない夫に家事をしてもらうために、夫婦関係を向上させるためにする考え方と行動を以下で紹介します。ぜひ参考にして長期的な夫婦関係を築きましょう。

共同作業の楽しみ方

家事をしない夫は、家事の仕方がわからないケースも多いため、最初は一緒に教えながら家事をする時間を楽しむべきです。

家事も一人でするより共同作業することで、コミュニケーションにもなるため、夫婦関係の向上も期待できるでしょう。

また、家事を夫に教えるときも、簡単な食器洗いや朝のゴミ捨てなどを頼むようにするのがおすすめです。もし家事をしない夫が、家事をしてくれたときには、ポジティブなフィードバックの重要性として、笑顔で「ありがとう」と感謝の気持ちを素直に伝えることです。

夫が家事をすることに慣れてきたら、家事分担をすることで、スムーズに夫婦で家事をできるでしょう。

長期的な視点での関係改善

家事は単発で終了するものではなく、生活するために必ず必要になる作業です。

そのため、夫婦としてお墓に入るまで家事は続きますので、家事をしない夫には、継続的な努力と理解をしてもらうことが重要です。

現状家事をしない夫に妻として疲れたため、我慢できず離婚を考えているなら、もう一度妻としてチャンスを与えることも必要です。将来的に継続して一緒に生活するためにも、お互いを尊重する関係作りをしてみましょう。

知り合った頃を思い出して行動することで、夫婦関係の改善に繋がるかもしれません。

おすすめの解決策は家事代行の利用

家庭内のストレスを軽減し、夫婦関係を改善するために最も効果的な解決策の一つは家事代行サービスの利用です。以下にその理由とメリットを紹介します。

家事代行サービスのメリット

1. 時間の節約
   家事代行サービスを利用することで、日常の家事にかかる時間を大幅に削減できます。これにより、夫婦で過ごす時間や自分自身のリラックスの時間が増え、家庭内のストレスが軽減されます。
2. 専門的なスキル
   家事代行スタッフはプロフェッショナルであり、効率的かつ高品質な家事を提供します。例えば、掃除のプロが行う掃除は、細かいところまできちんと行き届きますし、料理代行サービスでは栄養バランスの取れた美味しい食事を楽しめます。

家事代行サービスの利用は、夫婦の時間とストレスを大幅に軽減し、家庭の調和を保つための有効な方法です。

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節水のためにシャワーヘッドにしたいと思っていても、交換方法についての疑問や不安を感じてなかなか踏み出せないという方もいます。特に「シャワーヘッドの取り外し方がわからない」という悩みは多いです。しかし、最近のシャワーヘッドは機能性が高く、簡単に取り付けることができるものが多くなっています。

この記事では、シャワーヘッドを自分で簡単に交換する方法と、交換時に起こり得るトラブルとその解決策を分かりやすく解説します。節水だけでなく、快適さや美容への効果も期待できる最新シャワーヘッドに関する情報もご紹介していきますので、是非参考にしてください。

シャワーヘッドの交換の方法・流れ

シャワーヘッドにはホースとつながっていて取り外せない一体型と、ホースとシャワーヘッドを切り離せる分離型があります。ここでは主流の分離型のシャワーについて、シャワーヘッドの物理交換の方法を説明します。

新しいシャワーヘッドを用意する

シャワーヘッドの交換をするときは、まずは新しいシャワーヘッドを選び購入します。また中にはシャワーヘッドのサブスクもあります。塩素除去のカートリッジ交換も定期的に必要になりますので、サブスク利用も便利かもしれません。

現在使用しているものと同じメーカー、同じ型番のシャワーヘッドを選ぶと、交換時のトラブルを避けやすくなります。
しかし、市場にはさまざまな高機能シャワーヘッドが存在しているため、複数の製品を比較検討し、自分のニーズに最も適したものを選ぶことをおすすめします。

シャワーホースから取り外す

新しいシャワーヘッドが手に入ったら、シャワーホースに付いているシャワーヘッドを取り外します。ネジ式になっているので、クルクルと回せばシャワーヘッドが外れます。

新しいシャワーヘッドを取り付ける

古いシャワーヘッドが外れたら、用意したシャワーヘッドを取り付けます。
古いシャワーヘッドを外したときと逆で、ネジを逆方向に回していけば取り付けられます。

シャワーヘッドの交換でよくあるトラブルと対策

シャワーヘッドの物理交換の方法は簡単そうですが、実際にやってみるとトラブルが発生することがあります。
ここではシャワーヘッドの交換でよくあるトラブルと対策方法を解説します。

ネジが回らない

シャワーヘッドを外そうとしても、ネジが回らなくて困ってしまうトラブルがあります。
シャワーヘッドの外し方のポイントとして押さえておきたいのは、時計回りではなく、反時計回りに回して外す設計になっていることです。回す方向が逆できつく締めてしまい、ネジが回らなくなることがあります。

固くて外れない

シャワーヘッドを逆時計回りに回しているのに、全然動かないこともあります。シャワーヘッドの接続部が固くて外れない原因は2つあります。

①カルキなどによる固着

このような場合はハンマーで衝撃を与えたり、お湯やクエン酸水に浸けたりすることで改善できる可能性があります。

②滑ってうまく回せない

この場合は、ゴム手袋などを使って、手が滑らないようにして外してみましょう。

新しいシャワーヘッドがうまく取り付けられない

シャワーヘッドを外せたけれど、新しいシャワーヘッドを取り付けられないというトラブルがあります。規格が合っていないと取り付けられないので注意しましょう。
シャワーヘッドのメーカーが異なるとネジが合わないことがあり、専用のアダプターを使用して取り付けることが必要になります。

シャワーヘッドが固くて外れないときにおすすめの対策

シャワーヘッドの交換のときに起こるトラブルは、適合する規格の製品の選定やアダプターの使用によって解決できる場合がほとんどです。しかし、シャワーヘッドを外したいのに固くて動かないというトラブルに見舞われて途方に暮れることがあります。シャワーヘッドが固くて外れないときには以下の2つの対策をしましょう。

シャワーホースごと取り替える

何をしてもシャワーヘッドが外れないという場合は、シャワーホースごと取り替えてしまうという方法があります。
シャワーヘッドだけでなく余分に交換の費用がかかってしまいますが、もし長く使っているのなら衛生面からも全て新しいものに替えるのも良い方法です。

力仕事もできる家事代行に依頼する

どこかに頼むにしても、実はシャワーヘッドの交換は故障でも修理でもないため、水道工事業者ではメニューになく受け付けてもらえないことがほとんどです。そこで、家事代行に依頼してシャワーヘッドを交換してもらうのが最も簡単な方法です。但し、家事代行のスタッフは女性が多く、力仕事には対応は難しい場合があります。

そこで注目したいのが、おまかせさんが提供する「家事コースプラス」です。おまかせさんの「家事コースプラス」では、力仕事や高所作業など負担が大きい家事のお手伝いをしてくれます。
これを利用すれば、外れにくいシャワーヘッドもしっかりと外して交換してもらえます。
掃除などの他の家事もついでにやってもらえるので一石二鳥です。

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まとめ

シャワーヘッドはネジ式になっていて、ホースと簡単に分離できるタイプの製品が多くなっています。新しいシャワーヘッドを手に入れたら、今のシャワーヘッドをクルクルと回して外し、新しいものを取り付けるだけで交換できます。ただ、固くてシャワーヘッドが外れない、アダプターがないと取り付けられないといったトラブルもあるので注意が必要です。

その場合、力仕事にも対応できる家事代行に依頼すれば的確に対応してくれます。おまかせさんの家事コースプラスは力仕事対応で、シャワーヘッド交換もできるのでおすすめです。

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食器を自然乾燥させておくのは、手間が省けるだけではなく、衛生面でもメリットがあります。

濡れたまま放置しておくより、すぐ拭いてしまう方が衛生的だと思うかもしれませんが、その「食器を拭いているふきん」は本当に清潔でしょうか？　一度使ったものを洗わず、キッチン内に干して乾かし、それをまた使っていませんか？　使用したふきんをそのままにしておくと雑菌が繁殖し、そのふきんで拭いた食器にも雑菌がついてしまいます。

食器は、その名の通り「食べ物を入れる器」。衛生状態には特に気をつけたいものです。

食器は自然乾燥が多数派

自然乾燥させている既婚女性は50％

大手生活用品メーカーであるライオン株式会社の調査（※）では、食器を洗ったあと「拭いてしまう」のは、女性16.7％、男性18.9％でした。一方「自然乾燥させる」は、女性50.0％、男性35.1％。女性は半数もの人が「自然乾燥させる」と答えており、「拭いてしまう」を大きく上回りました。

洗った食器はすぐ拭いてしまうのが当たり前、と思っていた人にとっては、驚きの結果かもしれません。

※ライオン株式会社の調査対象：2020年12月　20代～50代の既婚者　男性328名、女性484名

食洗機の普及率は35％程度

食器洗いに手間をかけたくないのであれば、食洗機を使う手もあります。しかし、内閣府の調査（※）によると、食洗機の普及率は34.9％。導入していない約65％の人にとって、食器洗いは今でも人の手でおこなう家事なのです。

「洗ってすすぐ」まではどうしても手作業が必要。しかし、その先が「拭いてしまう」より「自然乾燥」が多数派なのは、効率化を求める今の時代らしい結果なのかもしれません。

※内閣府の調査対象：2021年3月末時点　２人以上の世帯

自然乾燥をおすすめする理由

家事の時短になる

自然乾燥なら、食器を洗って水切りカゴに置いておけば「食器洗い」という家事は完了。「拭いてしまう」作業をしなくてすむので、時短になります。

子どものころ、親の手伝いで食器洗いをしていたときは「拭いてしまう」までが一連の作業だった人も少なくないでしょう。しかし、大人になって自分が主体的に家事をする身となると、できるだけ手間は省きたいもの。そのまま置いておけば乾くのですから、「手抜き」ではなく「合理的」です。

「拭いてしまう」より衛生的

すぐ拭いてしまうのが不衛生なのは、ふきんに問題があるからです。濡れたふきんは雑菌の温床で、キッチンに干して乾かしても、雑菌がなくなるわけではありません。その状態のまま食器を拭いてしまっては、せっかく洗った食器に雑菌をこすりつけているのと同じ。清潔なふきんで拭き始めても、だんだん濡れてくると水分を完全には拭き取れなくなります。食器に水気が残ったまま風通しの悪いところに収納してしまうと、食器にも雑菌が繁殖。次に使うときに臭ってしまうことがあります。

一方、水切りカゴに置かれた食器の水滴は、雑菌が繁殖する前に乾いてしまうことがほとんど。雑菌の繁殖したふきんで拭くよりも衛生的なのです。

注意点は食器の置き方

「濡れた食器をそのまま出しっぱなしにしておくのは不衛生」と思う人もいるでしょう。確かに、濡れている時間が長いと、その不安も出てきますね。はやく乾かすためには、置き方や並べ方に工夫が必要です。立てたり斜めにしたりするなど、水が切れやすいようにしておきましょう。食器同士がぴったり重ならないよう、隙間を作っておくのも効果的です。

拭くなら清潔なふきんかキッチンペーパー

水切りカゴを置く場所がない、家族が多いので食器が水切りカゴに入りきらない、など、食器を自然乾燥にしておけない状況の人もいますよね。あるいは、出しっぱなしのゴチャゴチャした状態が嫌な人もいると思います。その場合は、雑菌が繁殖していない清潔なもので拭くようにしましょう。

殺菌済みの乾いたふきん

一度使用したふきんは、殺菌して乾かすまで使わないようにしましょう。食器を拭いている途中でも、水分をきちんと拭き取れなくなってきたら、そこが交換のタイミング。１日に使用するものとして数枚準備しておくと安心です。１枚で拭き切れるよう、大判のものを用意するのもよいですね。

殺菌に使う漂白剤は、塩素系と酸素系、どちらでも構いません。ただ、殺菌力が強いのは塩素系なので、食器を拭くふきんは漂白時に色落ちを気にしなくてすむものをおすすめします。

使い捨てのキッチンペーパー

「毎日ふきんを殺菌するのは面倒、でも洗った食器はすぐ拭いてしまいたい」そんなときに便利なのがキッチンペーパー。厚手のものなら、食器を拭いたあと掃除にも使えます。食器拭きに使った直後のキッチンペーパーは水気を含んでいるものの、雑菌はまだ繁殖しておらず、キッチン周りの掃除に最適。

使い捨てなのでコストはかかりますが、常に衛生的で、洗って乾かす手間が省けるのは大きなメリットです。

食器をはやく乾かす工夫

お湯ですすぐ

食器をすすぐとき、水よりもお湯を使った方が、水分の蒸発スピードがはやくなります。ぬるま湯ではなく、お風呂のお湯のような高めの温度が効果的。自然乾燥させる時間が短くなれば、その分はやく収納できます。すぐ拭く場合でも、水ですすいだときより水気の残りが少なく、拭き取りやすくなります。

速乾タイプの台所用洗剤を使う

お湯を使わずとも水切れをよくする、速乾タイプの洗剤も販売されています。食器に残っている水分が少なければ、自然乾燥でも、ふきんやキッチンペーパーで拭く場合でも、通常より時短になりますね。「お湯ですすぐのは、寒い季節ならよくても、暑いときは避けたい」と思う人にもおすすめです。

まとめ

洗った食器を「ふきんで拭いてしまう」のは、作業面でも衛生面でも、手間のかかる方法です。どうしてもすぐ拭いてしまいたい場合は、衛生的で使い捨てにできる厚手のキッチンペーパーをおすすめします。

しかし、いちばん合理的なのは自然乾燥。ふきんの準備、拭いてしまう作業、ふきんを洗う作業、いずれも不要になるからです。「手抜き」や「ズボラでだらしない」などと後ろめたく思う必要はありません。省ける手間は省いてよいのです。時短になった分を、自分の時間や家族との時間にあてられるなら、食器を自然乾燥させることは、有意義な時間の使い方と言えるでしょう。

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共働きで昼間は仕事で不在、朝に洗濯をして外に干しても、夕方取りこめない方も増えています。また、最近は夜に洗濯をするご家庭も多く、帰宅してから洗濯をスタートすると、洗い終わって干すまで眠れませんよね。そんな課題を解決する方法として「ドラム式洗濯機の乾燥機能」を活用してみてはいかがでしょうか？機能の特徴や活用方法を詳しくご紹介しますので、洗濯の時短に役立てて下さい！

ドラム式洗濯機・乾燥機能の特徴

洗濯機の乾燥方法は「ヒートポンプ式」と「ヒーター式」の2つがあります。
ヒーター式はドライヤーの熱風で衣類を乾かす方法なので、「衣類が傷みやすく仕上がりが固くなりやすい」「電気代が高め」になります。これは主に縦型洗濯乾燥機で取り入れられている方法です。

それに対してヒートポンプ式は、除湿で衣類の水分を取って、低温で大風量の温風で効率良く衣類を乾かします。
このヒートポンプ式が、主にドラム式洗濯機で使われている方法になります。ヒーター式に比べると「低温の温風を使うので衣類が傷みにくい」「ヒーター式よりも電気代が抑えられる」特徴があります。ではヒーター式に比べると、電気代がどれ位違うのかを比較してみましょう。

ドラム式洗濯機って電気代はお高いの？

「自宅で衣類乾燥をやってみたい」と考える場合に気になるのはズバリ！電気代ではないでしょうか？

洗濯物を乾かす場合に使われる「ドラム式洗濯機」「縦型洗濯乾燥機」「浴室乾燥機」「コインランドリー乾燥」で比べてみましょう。

実際の電気代で見てみると、ドラム式洗濯機の乾燥は、意外と電気代が抑えられています。
その一方で洗濯機以上に電気代が高めなのは、浴室乾燥機でした。

また乾燥時間の短さではコインランドリーが1番でしたが、家から出かける往復の時間や、終わる時間を見計らって取り出ししなければならないなど、手間や不便さもあります。電気代などのコストや、乾燥にかかる手間や面倒さを考えると、ドラム式洗濯機の乾燥は使い勝手が一番良いと言えるかもしれませんね。

どうして洗濯容量よりも乾燥容量が少ないの？

これから自宅で、ドラム式洗濯機の乾燥を活用しようと考える場合に
「洗える洗濯の量よりも、乾燥ができる量が少ないのはなぜ？」
「乾燥よりも洗濯の量が多い場合はどうなるの？」
と疑問を感じる方は多いですよね。

なぜ洗濯容量よりも乾燥容量が少ないかというと

• 衣類を乾燥させる場合は、洗濯物に十分な温風を当てる必要がある
• ドラムの中に洗濯物が舞うだけの空間がないと、空気や温風が当たらず乾きが悪い

などが理由としてあげられます。

ドラム式洗濯機の乾燥容量は6キロか7キロが一般的です。ではこの6キロと7キロはどれくらいの量が、一度に洗濯乾燥まで出来るのでしょうか？

• 乾燥容量6キロ→ファミリー世帯で洗濯物が少ないうちにこまめに洗う量
• 乾燥容量7キロ→1人当たり多めの洗濯を出すことや、タオルなど多めに使う量

最近の洗濯機は1人が出す1日の洗濯量は1.5キロで想定されています。

これはあくまでも衣類の量なので、そこに「昨日の分も追加したい」「パジャマも洗いたい」「タオルをたくさん使った」などプラスアルファが加わることが多いのではないでしょうか？

うっかり洗濯容量が乾燥容量よりも多くなってしまった場合は、お知らせブザーなどが鳴り、運転が止まったりもします。

途中で運転が止まった場合は、中に入っている洗濯物を取り出して、量を調整しなければなりません。

洗濯乾燥運転をする時に明らかに洗濯物の量が多い場合は、最初から量を減らしておくか、運転を二度に分けるかが必要なので、かえって面倒なことになりかねません。

自宅で乾燥をする場合は、洗濯容量以上に「乾燥容量」にもこだわってみて下さいね。

乾燥はきれいに仕上がるの？

自宅で乾燥を使ってみたい方が、心配されるポイントです。

また「乾燥機能はついていたけれど、あまり良くなくて結局使わなかった」という方も結構いらっしゃいますね。

洗濯機の乾燥があまり良くなかった、とか使わなかったという場合は、使っている洗濯機の「乾燥機能の特徴」を知らなかった場合も実は多いのです。

そこで縦型洗濯機とドラム洗濯機の「乾燥の特徴」を比較してみましょう。

【縦型洗濯機の乾燥】

• 洗濯槽が深く、洗濯物が充分に舞うことが難しい
• ごしごしともみ洗いで脱水後のシワが多め
• そのまま乾燥をするとシワがきつめの仕上がり

【ドラム式洗濯機の乾燥】

• 乾燥運転でも衣類が槽の中を舞うことができる
• ドラム槽が上下に回転するので、脱水後のシワもゆるやか
• 仕上がりのシワは少なめ

という特徴があります。

縦型洗濯乾燥機の場合は、洗濯から通しで乾燥までやるよりも「部屋干し前のプレ乾燥」や「乾ききれない時の仕上げ乾燥」に向いています。この記事で解説している「洗濯から乾燥までふわっと仕上がって終わっている」乾燥を使いたい場合は、やはりドラム式洗濯機を活用したいですね。乾ききれなくて、洗濯物がたまっていくストレスを感じないのは、とても快適ですよ。

また最近のドラム洗濯機の乾燥機能は

「高温のスチームをあてて、洗えない衣類のシワのばしや脱臭が出来る」
「ヒートポンプ乾燥を利用して、衣類のはっ水加工を回復させる」
「乾燥を使うことで洗濯槽が乾くので、槽の裏側にカビがつきにくい」

などモデルによって、活用の幅も広がっているのはうれしいですね。

まとめ

以上、ドラム式洗濯機の乾燥機能を中心に、「乾燥機能の特徴」「電気代の比較」「実際に乾かせる洗濯物の量」「乾燥機能の活用方法」などを解説しました。しかし、置き場所や購入予算などもご家庭によって事情は様々です。

自宅で乾燥はやってみたいけれど、ドラム式洗濯機の価格が高額なのもあり「贅沢な買い物ではないか？」とためらう方も多いです。この記事が「自宅で衣類乾燥」を活用することが、大変だったお洗濯が少しでもラクになる手段の一つになること。そしてドラム式洗濯機は、「大変だったお洗濯がラクになる役立つ商品」であることが伝わると嬉しくおもいます。

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電気代の高騰の裏で、密かに値上がりの続く水道代。これにより一般家庭では家計の圧迫を余儀なくされています。さらに20年後の2043年には、設備の老朽化対応などにより平均43％の水道代の値上げも予想されています。水道光熱費はライフラインです。節電節水をするのには限界がありますし、節約ばかりではQOL (Quality of life:人生の質) を低下させてしまいます。

そこで注目したいのが、シャワーヘッドの交換による節水です。シャワーヘッドには水圧などの使用感を維持したまま節水してくれるものも存在します。この記事では、シャワーヘッドの交換による節水の効果について具体的に解説します。より良いシャワーヘッドの選び方も解説するので、新しいシャワーヘッドを探すのに役立ててください。

シャワーヘッドによる節水の効果の仕組み

まず、節水シャワーヘッドの仕組みについて見てみましょう。
シャワーを浴びる際に十分な水圧がなければ物足りないと感じる人は多いですが、水圧が高ければそのぶん水の使用量を増やし、結果として水道代が高くなってしまいます。

節水シャワーヘッドは、より少ない水量でも満足できるように巧みに設計されています。これらのシャワーヘッドは、穴のサイズを従来のものより小さくして水圧を高めることで節水を実現しています。
こちらの写真のように、ホースの口を手で絞ると水量は変わりませんが、強く噴き出します。これと同じ原理です。

節水シャワーヘッドによる節約効果

節水シャワーヘッドを使用すると、節約効果がどのくらいあるのでしょうか？
ここでは節約効果についてわかりやすく解説します。

水道代の節約効果

節水シャワーヘッドにすると、シャワーの水量を減らせるので水道代の節約になります。シャワーヘッドの性能によって節水効果は異なりますが、一般的なシャワーヘッドから交換すると20％～60％くらいの節水効果が期待できます。毎日シャワーを浴びるとしたら、水道代の大幅な節約になるのは明らかでしょう。

節約できる水道代の金額

次に節水シャワーヘッドを使用すると、年間でどのくらいの節約になるのかを計算してみましょう。シャワーを浴びているときには、平均的に1分で10L程度の水を流しています。シャワーを浴びる時間はお風呂を用意するか、シャワーだけにするかによって違いますが、産業総合技術研究所によるレポートを参考にすると6分～10分が多くなっています。つまり、1日のシャワーで大体60L～100Lを使用していることになります。

間をとって80Lとすると、東京都水道局では水道代が1Lあたり0.24円程度なので、(2023年12月現在)

シャワーにかかる水道代：

• 1日：19.2円
• 年間：7,008円

節水シャワーヘッドによって50％に水量を削減した場合：

• 1人あたり： 年間 3,504円の節約
• 4人家族の場合：年間 14,016円の節約

ガス代や電気代の節約効果も

節水シャワーヘッドによって水を節約すると、副次的な節約効果もあります。シャワーを浴びるときには、お湯の温度を40℃前後に設定することが多いでしょう。温水を出すためには給湯器によって加熱する必要があるため、ガス代や電気代もかかっています。

使用する水の量が減れば、加熱に必要なエネルギーも減るのでその分ガス代や電気代が安上がりになります。水道光熱費の全体を節約できるのは、シャワーヘッド交換による節水のメリットです。

節水シャワーヘッドの選び方のポイント

節水機能のあるシャワーヘッドの中から、どれを選んだら良いか迷ってしまう人もいるでしょう。
ここでは節約をしつつ、快適に使えるシャワーヘッドを選ぶためのポイントを紹介します。

節水効果が高い

節約を考えるならシャワーヘッドの節水効果をまず重視しましょう。
最新のシャワーヘッドなら60％以上の節水効果があります。

節水機能の調節ができる

シャワーヘッドで節水機能の調節ができる製品を選ぶのがおすすめです。
身体を流すときには水量を抑えたミストシャワーが効果的ですが、身体を温めたいときには水量を増やした方がすぐに温まります。簡単に切り替えできるシャワーヘッドにすると使い勝手が良くて便利です。

付帯機能がある

近年、多機能性を備えたシャワーヘッドが増えてきています。
使用のしやすさは、選定の際の重要なポイントとなるのでより良いシャワーヘッドを選ぶ際は、付帯機能の存在を重視しましょう。

シャワーヘッドのサイズ、重さ、形状の他、手元で操作できる止水ボタンの有無や、水道水中の残留塩素を取り除く機能の有無も確認すると良いでしょう。
残留塩素除去機能は、お肌や髪をいたわってくれる嬉しい効果もあります。

まとめ

家庭での水の使用目的の1位は風呂で40％を占めています。シャワーヘッドの交換は、最も効率の高い節水対策になります。今使っている一般的なシャワーヘッドから節水効果のあるシャワーヘッドに替えるだけで、年間で見ると1人でも3,500円以上の節約になる可能性があります。

また水道水には残留塩素が残っており、肌や髪にとってもよいとは言えません。節水効果が高く、塩素除去もできるシャワーヘッドの交換で節水、美肌効果を体感してみませんか？

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「子供に習い事をさせたいけど、仕事の時間調整が大変」という悩みはありませんか？そうした悩みは、「習い事送迎サービス」を利用することで解決できます！我が家も、このサービスを利用するようになり、絶対に無理だった曜日や時間でも、子どもが本当にやりたい習い事をさせてあげられるようになりました。親も、送迎にかかる時間を仕事や家事に使うことができ、一石二鳥！

この記事では、習い事送迎サービスの種類やメリット、そして選び方について紹介します。習い事送迎の負担を減らしながら、子供の「やりたい！」や夢をサポートできるように、ぜひ参考にしてみてください。

なぜ習い事送迎サービスが必要なのか

子どもの習い事メディア「SUKU×SUKU（スクスク）」が、0歳から12歳の子どもを持つ保護者522人を対象に、習い事の送迎に関するアンケートを実施したところ、63.2％の保護者が「習い事の送迎をしている」と回答しています。

送迎でストレスに感じることは、「送迎にかかる時間が長いこと」や「仕事との時間調整が難しいこと」、「ほかの兄弟の習い事との調整が大変なこと」などがあげられています。特に共働き世帯が増えている現在、仕事と習い事の調整は大きな問題になっているようです。

また、習い事の送迎ストレスを軽減する工夫としては、「下の子を祖父母に預かってもらう」や「お友達のお母さんと協力して送迎する」などがあげられていますが、送迎に関連する費用分担やルールが明確でないために、祖父母やママ友とトラブルになることも問題となっています。

このように習い事の送迎は、親たちの大きな負担になっており、子どもに習い事を諦めてもらったり、暗い道を１人で通ってもらったりと、子どもの興味・関心や安心・安全を犠牲にせざるを得ない状況にあります。そんな中、忙しい親に代わって子供たちの習い事を送迎してくれるサービスが注目されているのです。

習い事送迎サービスのメリット

習い事送迎サービスには、以下のメリットがあります。

保護者の時間節約になる

仕事や家事で忙しい保護者にとって、習い事の送迎は大きな負担となります。習い事送迎サービスを利用すれば、その負担を軽減することができます。

習い事継続のサポートができる

習い事は子供が興味や関心を広げるよい機会となりますが、送迎の問題があると継続が難しくなってしまいます。送迎サービスを活用することで、子供たちは習い事を継続・集中できるようになります。

子供の安全・安心に配慮できる

子供が一人きりで習い事に通う場合、事件やトラブルに巻き込まれてしまう可能性があります。習い事送迎サービスを利用すれば、プロの運転手やスタッフが子供の送迎を担当してくれるので、安全に目的地に運んでくれます。

習い事送迎サービスの種類

子どもの習い事送迎サービスは、地域によって利用可能なものが異なりますが、主に以下の4種類があります。

家事代行によるサービス

掃除や洗濯、料理のみをサポートしてくれると思いがちな「家事代行」ですが、実は、子どもの見守り送迎サービスをしてくれる会社も多くあります。塾や習い事への送迎だけでなく、別途料金はかかりますが、夕食の支度や掃除・洗濯などの家事も一緒に頼めるため、とても便利です。最近では、シッターさんの派遣を行う家事代行会社も増えているため、「家事・育児」と総合的なサポートを受けることができます。

ベビーシッターによるサービス

シッターさんが習い事への送迎や見守りを代行してくれます。習い事後の食事の介助をしてくれるなど、保護者が帰宅するまで子どもの相手を専門的にサポートしてくれるため安心です。家事代行でも同様のサービスを展開しているところもありますが、ベビーシッターは保育士資格を持つ人も多く在籍している印象で、より「育児」に寄ったサポートが期待できます。

タクシー会社によるサービス

各タクシー会社が提供する送迎サービスです。「子育てタクシー」「キッズタクシー」など、各社さまざまな呼び名があります。指定した時間と場所に子供を迎えに行き、習い事先まで送り届けて完了報告もしてくれます。ドライバーさんは専門講座を修了している場合が多く、子どもへの対応も柔軟です。料金を月末請求にしてくれる会社もあるため、子供にお金を持たせる必要もなく安心です。

筆者が選んだのも、このタクシー会社のサービスです。事前にインターネットで登録しておけば、あとは利用する日が決まった時に電話で予約をするだけ！「行きだけ・帰りだけ」という使い方もできますし、建物内まで入って迎えに来てくれるのも、子どもは安心だったようです。ただ、タクシーの繁忙期と重なり、金曜日の夕方などは予約を取り辛い場合があるため、早目の予約が必要です。各社サービス内容が異なりますので、「地域名+子育て+タクシー」などで検索して、お住まいのタクシー会社のサービスを確認してみてください。

自治体や民間事業者によるサービス

主には「子育て援助活動支援事業（ファミリー・サポート・センター）」があげられます。子育てを援助してほしい人と、子育てを援助したい人が、お互い会員となって子育てを助け合う組織で、利用料金が安いのも特徴です。同じ地域に住む方がサポートしてくれるので、顔なじみになることもできます。

援助したい人は、ファミサポで実施している講習を受けていますが、プロの家事代行やベビーシッターではありません。また、登録から実際の派遣まで時間がかかったり、提供会員の数が少なく、なかなか予約が取れなかったりすることもあり、注意が必要です。

習い事送迎サービスの選び方のコツ

習い事送迎サービスは、各家庭に合ったサービスを選ぶことが大切です。以下に選び方のコツをご紹介します。

費用

習い事送迎サービスの料金は、サービス業者や地域によって異なります。一回分の料金は数千円でも、長期的に利用する場合は、費用がかさむ可能性があります。複数のサービスを比較して、自分に合ったものを探しましょう。

サービス内容

各企業によってサービス内容が異なります。送迎の場所や時間帯、子供の性格や習い事の状況に合わせた送迎の調整が可能かなど、必要なサービス内容を確認しましょう。

口コミと評判

各企業が開示している情報だけでなく、実際に利用した人の口コミを参考にすると、サービス内容やスタッフの対応などについて、より具体的な情報を得ることができます。

信頼性

送迎を担当するスタッフの資格や経験、保険の加入状況などを確認して、信頼できるサービスかどうかを判断しましょう。専門の研修を受けていたり、保育士などの資格を持つスタッフが担当したりするサービスであれば、より安心して利用できます。

スタッフとの相性

習い事送迎サービスは、保護者がいない空間で大人のスタッフと子供が関わることになるため、その相性が大切になります。スタッフのプロフィールをよく確認し、さらに子どもの性格を伝えるなど、スタッフと連絡を密にすることも大切です。

まとめ

この記事では、4種類の習い事送迎サービスと、選び方のコツをご紹介しました。

習い事送迎サービスを利用することで、保護者の負担軽減や子供の習い事のサポートなど、さまざまなメリットを得ることができます。送迎サービスを選ぶ際には、子供の安全を第一に、利便性・費用・サービス内容などを慎重に検討し、各家庭に合った信頼性の高いサービスを選びましょう。

子供が自分から「やりたい！」といった習い事など、「送迎が出来そうにないから・・・」と諦める前に、習い事送迎サービスを利用して、夢を応援してあげましょう。

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「家事」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？料理や洗濯、掃除といった、誰もがイメージする「名前のある家事」でしょうか。でも、実は私たちが毎日行っている家事の中には、名前がついていない「名もなき家事」がたくさんあるのです。

例えば「ゴミを捨てた後に袋をセットする」「裏返しの洗濯物をひっくり返す」など・・・女性なら激しくうなずいてしまうものばかり！一つ一つは些細なことでも、積み重なると家事の負担を増やし、ストレスの原因にもなります。

この記事では、そんな「名もなき家事」の具体的な例と、それを減らすための対策をご紹介します。筆者の家庭でも実践し、負担を減らした実績済みの対処法となりますので、ぜひ参考にしてみてください。

名もなき家事とは？

「名もなき家事」とは、料理や洗濯、掃除と同じくらい重要なのに、名前がつかず影の存在である家事のことを言います。例えば、トイレットペーパーの交換、ゴミの分別などは、「誰かがやらないと快適に生活できない」ものですが、その存在があまりにも当たり前すぎて、名前がついていません。この「見えない家事」というべきものが、家事の負担を増やしているのです。

妻と夫で「家事」への認識が違う？

「名もなき家事」の存在は、2017年に大和ハウス工業による「共働き夫婦の「家事」に関する意識調査」で明らかになりました。

調査では、共働きの夫婦に家事負担の割合を聞いたところ、妻の認識では、「夫1割：妻9割」がトップなのに対し、夫の認識では「夫3割：妻7割」がトップという結果に。この2割の差を探ったところ、妻が日常的に頑張っているにもかかわらず、夫が家事だと認識していない「名もなき家事」の存在が明らかになったわけです。

名もなき家事リスト30項目一覧

調査結果で明らかになった「名もなき家事リスト30項目」の一覧はこちら。

1. たまったゴミを捨てる
2. アイロンがけをする
3. 食事の献立を考える
4. ベッドや布団を整える
5. 飲みっぱなしのグラスを片付ける
6. 調味料を補充・交換する
7. ゴミを分類する
8. 食べ残しの食品を冷蔵庫にしまう
9. 食事の前に食卓を拭く
10. トイレットペーパーがなくなったときに、買いに行く
11. 手洗い場のタオルを取り換える
12. 新聞・雑誌などをまとめて捨てる
13. 脱ぎっぱなしの服をクローゼットやタンスにしまう
14. クリーニングに出す、取りに行く
15. 玄関の靴をそろえる
16. 靴を磨く
17. 町内やマンションの会合に出席する
18. 郵便物をチェックする
19. 子どもの食事を手伝う
20. 子どもの送迎
21. 子どもの学校準備、勉強を見る
22. ペット、植物の世話
23. 使い切ったティッシュの交換
24. 古くなった照明の交換
25. ポストに入っていた不要なチラシの処分
26. 朝カーテンを開け、夜カーテンを閉める
27. 子どもとの会話
28. 家電製品の選定・購入・設置
29. 朝刊、夕刊を取りに行く
30. 使った道具を元に戻す

いかがですか？日々の家事を担当する女性だったら、「あ～！これこれ！」と激しく共感してしまうことばかり！どれもメインの家事に、まるで金魚のフンのようについてくるものだったり、当たり前すぎて「家事をしている」という感覚すらなかったりするものもありました。

名もなき家事はくだらない？

「名もなき家事」について調べていると、「名もなき家事なんてくだらない、大げさだ」という意見が少なからず見られました。その主張は「名もなき家事」自体は、一つ一つ短時間で終わる、誰もができる簡単な作業なのだから、わざわざクローズアップする必要がないというものです。

このような考えの人は、家事の価値を理解していなかったり、一つ一つは小さな家事でも、積み重なると大きな負担になることを理解していなかったりする場合が多いようです。また、すでに「名もなき家事」自体が、「やってもらうのが当たり前」となっていることが多く、それが実は家事担当者の負担になっていることに気が付いていないケースも考えられます。

しかし、「名もなき家事なんてくだらない、大げさだ」と放置しておくと、不満やイライラの原因となり、夫婦間でコミュニケーションが進まずに信頼関係が崩れ、ひいては離婚の要因に発展する可能性もあります。

もちろん、「名もなき家事」の負担を放置しておいても、必ずしも夫婦関係が悪化するわけではありません。しかし、不満やイライラを抱え続けることで、夫婦関係に悪影響を及ぼす可能性は十分にあります。そのため、「名もなき家事」が負担であることを放置せず、双方が納得できる解決策を見つけることが大切です。

名もなき家事の負担を減らす効果的な方法

それでは、「名もなき家事」は、どうしたら減らすことができるのでしょうか？筆者の家庭ではこのようにして「名もなき家事」を大幅減少させました。ぜひ参考にしてみてください。

まずは「名もなき家事」を見える化しよう

「名もなき家事リスト30」を参考に、「わが家の名もなき家事リスト」を作ってみましょう。名もなき家事は、自分でも意識せずにやってしまっていることも多いため、気が付きにくいのが難点です。そこで、思い浮かばないという時は、「名もなき家事TOP10ランキング」にリアルな口コミが集まっているので参考にしてみましょう。

わが家の場合は、「名もなき家事リスト30」から、自分が負担ではないものを削除し、代わりに負担だった「麦茶を作る」「氷の給水をする」の2項目を新たに加えました。

家族に「名もなき家事」を意識させよう

作った「わが家の名もなき家事リスト」を使い、パートナーと一緒に「それが家事と思うか」をチェックしてみましょう。「名もなき家事」の存在を知らないパートナーの場合は、「言われてみれば、確かにこれも家事だね！」と驚き、その負担を知るきっかけになります。この時点で「この項目を担当してもらえると助かるけど、どうかな？」とお願いしてみるのもいいですね。

わが家の場合は「町内やマンションの会合に出席する」が”刺さった”ようで、「今までごめん。これからは担当するよ」とお言葉をいただきました。

「名もなき家事」を省略しよう

「わが家の名もなき家事リスト」の中から、省略するもの・家族が各自でできるものを探します。例えば、わが家は「麦茶を作る」「氷の給水をする」を省略することにしました。

• 麦茶を作る→作らない。水を飲んでもらう
• 氷の給水をする→給水しない。氷が欲しい人が自分で作る

また、「ベッドや布団を整える」「飲みっぱなしのグラスを片付ける」「玄関の靴をそろえる」などは、家族メンバー各自が気をつければ省略できる家事として、家族に「自分のものは自分で整える」ことを徹底してもらうことにしました。

初めは家事の「省略」に不満が出てくることは想定内としておきましょう。我が家も麦茶を作らなくなった時は、さすがに文句が出ましたが、家族もそのうち慣れてきます。問題ないことは、思い切って省略してしまいましょう。

「名もなき家事」を分担しよう

「名もなき家事」は一つ一つが短い簡単な作業が多いので、実は子どものお手伝いにもピッタリです！わが家も、「食べ残しの食品を冷蔵庫にしまう」「食事の前後に食卓を拭く」は、子どもたちのお手伝いとして設定しました。

こども達へ「名もなき家事」を説明する時は、大和ハウス工業の「名もなき家事妖怪」のホームページを活用すると便利です。おもちゃを出しっぱなしにすると出てくる「オモチャダシッパ」や、食べ残しを放置すると出てくる「タベノコシソノママ」など、色々な「名もなき家事」が妖怪として登場し、楽しく「名もなき家事」を知ることができます。

「自分のものは自分で整える」が出来ていない時も、「あれ？フクヌギッパが出てきているよ！？」などと声をかけてあげると、すぐに拾いに来てくれますし、臨機応変に新しい妖怪を生み出して声掛けをするなど、楽しく分担を定着させることができます。

名もなき家事を外注化しよう

ここまで取り組んでも残ってしまった、まさに妖怪級の負担の大きい「名もなき家事」は、思い切って家事代行サービスを利用するも手です。そもそもパートナーが「名もなき家事なんてくだらない、大げさだ」と考えているようなら、子どもの自立のための項目（自分のことは自分でする・お手伝いをする）を残して、あとは家事代行にお願いしてしまいましょう。

子どもの前でイライラと夫婦喧嘩を繰り広げるよりも、家事の負担をお金で解決してしまった方が、円満に生活することができますよ。

まとめ

一つ一つは小さくて、すぐに終わってしまうものですが、誰かがやらないと快適に生活できない家事、それが「名もなき家事」です。「名もなき家事リスト30」を確認するとわかるように、実は私たちが毎日当たり前のように行っている家事の中には、そんな「名もなき家事」がたくさんあるのです。
そして、それは塵も積もれば山となるのごとく、あなたの家事負担を着実に圧迫し、ひいては夫婦の不和にまで発展するケースもあります。

まずは、「名もなき家事」を意識し、「省略・分担・外注化」を検討してみてください。家事の負担が減り、趣味や家族と楽しく過ごす時間が増えることで、快適で幸せな生活の第一歩をふみ出すことができますよ。

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「夫が家事をしてくれない」と悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。「家事は女性がするもの」という固定観念や、仕事で疲れているからなど、夫が家事に参加しない理由はさまざまです。しかし、家事分担がうまくいかないと、家事の負担が重くなったり、パートナーとの関係が悪化したりして、女性の心身に大きな負荷がかかります。

この記事では、夫が家事をしない理由を解説し、家事参加を促すための方法をご紹介します。実際に筆者の夫が「休日の料理担当」になった実践的な方法となりますので、ぜひ参考にしてください。

日本の家事分担割合の現状

東京都が公開した「令和３年度男性の家事・育児参画状況実態調査」によれば、家事分担について、「妻がほぼ全て担っている」「どちらかといえば妻が多く担っているが、夫も一部担っている」の合計が8割を超えており、日本の家事負担は依然として女性に伸しかかっていることが分かります。

また、自宅の家事に関する調査結果によると、男性が担当している家事は「ゴミ出し」が最も多く、家事のメインともいえる「料理」「洗濯」「掃除」は8割を超えて未だ女性が担当し続けていることが分かります。

夫が家事をしない理由

令和になった今でも、家事に参加しない夫が多い理由は何なのでしょうか？

家事をする時間がない

先の調査でも、家事は「妻がほぼ全て担っている」理由は男女ともに「夫の仕事が忙しいから」と答えています。仕事が終わって家に帰ったら、もう疲れて何もしたくないという男性も多いのでしょう。

家事は女性がするものと思っている

「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」とされていた時代もあり、今でも「家事は女性の仕事」という固定観念を持っている男性がまだ存在します。そういった男性は、母親も家事の全てを担っていたケースが多く、育った家庭環境が影響しているという意見もあります。

収入が少ない女性の方が家事をするべきだと思っている

家計において収入の多い方が家族の生計を支えるため、収入の少ない方が家事を担当するべきだという考え方の男性もいます。これには、家事は時間と労力のわりに収入が発生しないのが嫌だ、という気持ちも働いているのでしょう。

家事が苦手、もしくはやっても妻からダメ出しされる

男性の中には、家事が苦手だからやらないという人もいます。そもそもやり方が分からない、やっても妻が求めるクオリティまで出来ない、と一歩をふみ出せない場合もあるようです。また、家事をしても妻からの批判でやる気をなくした、ダメ出しされるのが怖いというパターンも多くあります。

夫が家事をしない理由は女性にもあった！

「夫が家事をしない理由」を見てきましたが、本当に夫だけに原因があるのでしょうか。今度は女性側の理由も考察してみましょう。

家事は女性がするものと思っている

「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」という固定観念は、男性だけでなく女性にも根強く残っています。そのため、女性自身が家事をするのが当たり前と考え、夫に家事をお願いしにくいということがあるでしょう。

自分でやった方がいいと思っている

「夫に任せるよりも自分でやった方が早い」「夫に任せると仕上がりが雑に感じる」と思うこと、ありませんか？こういった、自分のスタイルに固執するところも一因と言えそうです。

このように、女性は家事が負担にもかかわらず、人に任せることができないというジレンマを抱えており、これが女性自身の足を引っ張っているといえます。まずは「夫に任せてみよう」と考えを改めることが自由への第一歩です。

夫を家事に参加させる前の心構え

「夫が家事をしない理由」をふまえ、家事分担を行う前に、女性は肝に銘じておく点が３つあります。

任せると決める

男性は「任される」ことによって責任と使命を感じます。女性も「自分がやった方が」と思わずに、相手のやり方を尊重してあげましょう。

ほめる・感謝する

男性に限らず人間は褒められてやる気を出す生き物です。「美味しかった！」「こんなにキレイにしてくれたの？」「私より上手！」「本当に助かったわ！ありがとう！」こんな言葉をかけられて喜ばない男性はいません。家族の役に立っているという感覚が次の家事につながりますので、積極的にほめることを意識しましょう。

批判しない

家事が思っていたクオリティと違っても絶対に批判してはいけません。料理の味付けが多少濃くても「ご飯がすすむね」とポジティブに伝えて、ほめてあげましょう。男性は自分の家事が不十分であることを心の隅で分かっていますので、わざわざ指摘しなくても自分で改善していきます。まずは小さな成功体験を積み上げましょう。

夫を家事に参加させたかったら、すぐに結果を求めてはいけません。もはや、子どもを育てるかのように、時間をかけて家事メンを育てていきましょう。

夫を家事に参加させる実践方法

いざ夫に家事を任せてみようと思っても、いったいどのようにしたらいいのか、家事分担の話し合いで喧嘩にならないか、不安になりますよね。そんな時はこの方法を試してください。

基本的な手順は

• 夫の性格や経験から合いそうな家事を1つ選び、休日にお願いする
• ハードルを下げて、1人で課題をクリアさせる
• 男性のマニア心をくすぐるアイテムを投入する

実は、筆者もこの方法で夫を「休日の料理担当」にした経験がありますので、ぜひ参考にしてみてください。

夫の性格や経験から合いそうな家事を1つ選び、休日にお願いする

話し合いではなく、妻が夫の性格や経験を考慮して合いそうな家事を１つ選ぶところから始まります。「1人暮らしの時は簡単な料理をしていた経験がある」「バーベキューが好き」という男性の場合は、料理をお願いすると最初は戸惑うものの楽しんでやってくれることが多いです。思い切って休日1回分の料理からまかせてみましょう。

また「細かい性格」「責任感の強い」男性は、洗濯や掃除を任せてみるとハマりやすいです。洗濯表示を確認して、洗濯機の設定や洗剤を変更したり、気がつかない場所まで掃除してくれたりと、持ち前の細かさを発揮してくれるでしょう。

ハードルを下げて、1人で課題をクリアさせる

料理の場合、「あなたが食べたいものを作ってね」「クックパッドを利用すれば簡単なレシピが見つかるよ」とハードルを下げたり、ツールを教えてあげたりするのがコツです。洗濯・掃除の場合、初めは機械の使い方や最低限の掃除範囲を、マンツーマンで教えてあげる必要がありますが、その後は自分のやり方を押し付けず、夫のやり方ですすめてもらいましょう。

男性のマニア心をくすぐるアイテムを投入する

担当する家事に慣れてきたら、男性のマニア心をくすぐるアイテムを投入してあげましょう。筆者の場合は、一緒にキッチングッズを見に行って鉄のフライパンを購入しました。新しいグッズでさらに料理にハマってきたようです。その他にも、洗濯機にナノバブルの装置をつけたり、お掃除ロボットを購入したりと、家事には男性がこだわりを持つポイントがたくさんあります。男性のマニア心を刺激し、さらに家事にまい進してもらいましょう。

アイテムを追加する頃には、夫は家事に慣れて自信もついてきています。ここで初めて回数を増やす相談をしてみたり、他の家事分担を話し合ってみたりしていきましょう。筆者の場合は、休日の料理担当から始まり、今では風呂掃除、アイロンかけ、庭の手入れまで夫の担当にすることに成功しています。

それでもダメなときは家事代行サービスを利用しよう

紹介した方法は、もともと「家事を手伝う意志がある夫」に有効です。それでも、コツコツ育成するため時間がかかります。また、はなから「家事なんて女性がするもの」と思っているようなタイプの男性には、この方法は通用しないかもしれません。

そういう場合は、割り切って家事代行にお金を出してもらいましょう。家事は女性がするものということは、家事への決定権は女性にあるということです。「家事にお金を払うなんて・・・」と考えてしまうのは、日本女性に染み付いたマインドセット。夫に家事をしてもらう場合も、家事代行を利用する場合も、女性側の固定観念を払しょくするところから自由がはじまるということを肝に銘じておきましょう。

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掃除に洗濯、料理と毎日の家事が辛い……と感じる人は多いですよね。

生きていく上で必ず必要となる家事は、毎日欠かせないものです。家事をしなければならないことは分かっているけれど、仕事も育児もあるのに家事ばかりに時間を割けないというのも現実ではないでしょうか。

そこでこの記事では、毎日の家事の負担を少しでも軽くできるように家事の時短アイデアをご紹介します。

さまざまな家事がある中でも３大家事と呼ばれる掃除・洗濯・料理の３つの家事でおすすめの時短アイデアを解説するので、毎日の家事でぜひ実践してみてくださいね。

時短家事を叶えるなら意識したい3つのポイント

家事の時短を実現するには、３つのポイントを意識して家事のやり方を変えることが大切です。

意識を変えるだけで毎日の家事が楽になります。ここからは３つのポイントを紹介します。

ポイント①家事を毎日完璧にこなそうと考えない！

仕事や育児でイレギュラーなことが起こることもありますよね。それなのに毎日同じ家事をこなすのは無理があります。毎日の家事を必ず完了させようと思いすぎないことが大切です。

忙しい日は掃除をしなくても大丈夫！というように心に余裕を持つことで、家事を効率的にこなすことができます。

ポイント②家事をしやすい家づくりを心がける

掃除をしようと思っても、掃除機を取り出すことが面倒……と感じたことはありませんか。

家事をする前にワンクッション作業が増えると億劫に感じてしまいます。毎日使うものは取り出しやすい場所に置く工夫をするなど、家事をしやすい家づくりをこころがけましょう。

ポイント③家事の流れを作る

特に朝は忙しく、眠さもあるため頭が回らないこともあります。家事の流れができていれば、毎日考えることなく家事をこなすことができるためおすすめです。

例えば、朝起きたらすぐに洗濯機に洗濯物を入れてスイッチを入れる。その後、洗濯機を回している間に掃除機をかけるといった流れを作っておくとよいでしょう。

また、洗濯は朝するものという考えを捨てて、時間のある夜に洗濯してしまうのもおすすめです。家事を見直して、自分のライフスタイルに合った家事の流れを作りましょう。

掃除の時短アイデア！大掃除はやめる！？ちょこっと掃除の積み重ねが大切

掃除を時短するには毎日少しずつ掃除することが大切です。

汚れを溜めてしまうと汚れが落ちにくくなったり、掃除が嫌になってしまったりと掃除へのハードルが高くなってしまいます。

日々の「ちょこっと掃除」を心がけていれば、年末の大掃除ですることが減り、楽になりますよ。

ここからは毎日のちょこっと掃除におすすめのアイデアをご紹介します。

• 洗面所のタオルを交換するときにタオルを使って洗面所周りを掃除してからタオルを洗濯に出す
• 料理が終わったらコンロ周りをアルコールを付けたキッチンペーパーで拭く
• 食器や調理器具は寝る前に漂白剤に浸し、朝流す
• 床に物を置くことをやめてロボット掃除機を使用する
• テレビ周りはティッシュでサッと拭く

掃除の時間を作るよりも、生活の中で細々と掃除をしたほうが気持ちが楽です。雑巾で拭いて、雑巾を洗うとなると大変ですが、ティッシュで掃除すればそのまま捨てるだけで手軽に掃除ができます。

アルコールスプレーは除菌も掃除も叶えてくれるためおすすめです。清潔を保ちたいキッチン周りの掃除にはもちろん、揮発性の高いアルコールは拭き跡を残したくない場所にもぴったりのアイテムとなっています。

洗濯の時短アイデア！「洗濯物は畳まない」が新常識！

洗濯には洗濯機で洗う、干す、畳む、片付けるの4つの工程があります。この4つの工程の畳む代わりにハンガーでそのまま収納しましょう。

畳む工程を無くしてしまえば簡単に時短ができます。ハンガーで干したら、そのままクローゼットへ収納でOKです。ハンガーにかかっていれば、服を探すときに見つけやすいというメリットもあります。

靴下や下着はハンガーにかけておくことはできませんが、家族一人一人で引き出しを準備し、その中に入れてしまえば分類完了です。

畳んでもよいですが、畳まずに入れても引き出しの中なら見えないのでそのままでもよいでしょう。分類は済んでいるため利便性は悪くありません。

子どもの年齢にもよりますが「自分の引き出しの中は自分で畳んでね」と声をかければ自分で畳んでもらうことも可能でしょう。

料理の時短アイデア！時短家電をフル活用がおすすめ！

料理の時短には時短家電の活用がおすすめです。電気加圧鍋を活用すれば、お風呂に入っている間にトロトロに煮込まれた角煮を作ることもできます。

放っておけばしっかり煮込んだ味になるのが加圧鍋のメリットです。加圧鍋は扱いが難しいという人には、電気加圧鍋がよいでしょう。電気加圧鍋なら表示に沿って準備するだけなので、使い方を覚える必要がありません。

調理家電を購入することが難しい人は、電子レンジをフル活用しましょう。野菜の下準備で電子レンジを使えばすぐに野菜に火を通すことができます。

天板に好きな野菜やお肉をたっぷり乗せて塩とブラックペッパー、オリーブオイルをかけて、160度で予熱したオーブンで30分ほど焼けばあっという間にパーティー料理のような華やかな料理の完成です。

焼いた後にシュレッドチーズを乗せてしばらくオーブンの中に置いておけば、とろっとしたチーズがアクセントになり、子どももが好きな味になります。

オーブンで焼いている間に洗い物や他の家事をするのもよいでしょう。

また、配膳を楽にするには子供たちでも準備がしやすいようにしておくのがおすすめです。箸は仕切りの付いたペン立てを利用すれば箸、スプーン、フォークを分類しやすく、自分が使うカトラリーを自分で取って準備できます。

食器は基本的にワンプレートにして洗い物を減らしましょう。一人1枚のプレートを準備するだけなので準備も簡単です。

夕方の料理が辛いという人は、休みの日に買い物へ行ったときに帰ってきたらできる限り料理の下準備をしておくとよいでしょう。下準備といっても下味を付けるようなことまではしなくてもOKです。

• きのこは石づきを取って保存袋に入れる
• お肉は一口サイズに切る
• ピーマンは種を取って保存袋に入れる
• レタスは洗っておく

このように簡単な下準備をしておくだけで料理が楽になります。自分でカット野菜を準備するような感覚で下準備をしておきましょう。

まとめ

家事の時短を実現するには家事をしやすい環境を整え、流れを作ることが大切です。重い腰を上げて家事をする、頑張って家事をするのでは毎日の家事は続けられません。毎日しなければならないからこそ心に余裕のある家事を心がける必要があります。ぜひ今回ご紹介した時短アイデアを試してみてくださいね！

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冷蔵庫に卵を収納するときは、使い勝手の良さを第一に考えましょう。

ドアポケットの卵収納場所に移し替える、パックのまま入れておく、どちらでもOK。100均やホームセンターなどで収納ケースを別途購入し、ドアポケット以外のところに入れておく方法もあります。すぐ使う卵は劣化に神経質になるよりも、家庭での使用頻度に応じ、使いやすい状態で収納しておくことをおすすめします。

冷蔵庫の卵収納あなたに合うのはどれ？

冷蔵庫の卵の収納ケースは、ドアポケットに備え付けてあることが多いですね。しかし、本当にこの場所が最適なのか、それとも別の場所の方が良いのか、よくわからないまま使っている人も少なくないでしょう。冷蔵庫のドアポケットにケースが置いてあるのは「卵をここに入れてください」の意味ではありません。「ここに入れておけますよ」というひとつの選択肢にすぎないのです。

そこで「取り出しやすさ」「スペースの有効活用」「劣化や衛生面」の３つの観点から、おすすめの収納方法を紹介します。

取り出しやすさ重視の人は「ドアポケット」

動作を減らして家事を効率的

卵の使用頻度の多い家庭では、取り出しやすいドアポケットがおすすめ。家事を効率化するには、いかに動作を減らすかも重要です。ドアポケットであれば「ドアを開ける、卵を取り出す、ドアを閉める」の３アクションで完了。しかし冷蔵庫の奥に入れると、収納方法によってはふたを開けたりケースごと一度出したり、あるいは他の食材を移動させたりする手間も発生します。

ほんの少しの差ですが、その「わずか数秒の手間を積み重ねないこと」が、家事の効率化につながります。

破損のリスクが低い

ドアポケットに入れておくと「開閉時の振動でヒビのリスクがあるのでは」と心配になる人もいるでしょう。しかし、よほど勢いよく閉めない限り、卵にヒビが入るほどの衝撃は加わりません。

また、ドアポケットに卵を収納しておけば、そこに触れるのは卵の出し入れをするときだけ。他の食材を取り出すときも、卵や収納ケースには触れずにすみ、うっかり落としてしまうリスクは低くなります。そう考えると、ドアポケットは卵にとって安全な収納場所といえます。

デメリットは「温度変化の影響を受けやすい」

ドアポケットは冷蔵庫内の奥に比べると、温度変化の影響を受けやすい場所です。「小さい子どもがつい開けっぱなしにしてしまう」などの状況が頻繁に起こるのであれば、奥への収納を検討した方がよいでしょう。

ただし、通常の開閉による温度変化に対しては、それほど神経質になる必要はありません。

スペースを有効活用したい人は「グッズの使用」

備え付けの卵収納ケースを移動させて活用

ドアポケットに置かれていることの多い卵の収納ケースは、取り外し可能なものがほとんど。外せばその空間に調味料や飲料など、他のものを収納できます。

取り外した卵ケースは、そのまま冷蔵庫の他のところに置いて卵を入れられますので、捨てずに活用してみましょう。

スペースに合った収納グッズを使用

卵が収納できるケースは、100均やホームセンターなどで販売されています。備え付けの卵ケースのように、ひとつひとつ立てておけるものから、パックごと入れられるものまでさまざま。注意点は、冷蔵庫の奥行きや棚の高さを考慮に入れること。その上で、使いやすいものを選びましょう。

【ふた付き】

卵のストックが多い家庭では、２段に重ねて収納できる、ふた付きのケースがおすすめ。１段で十数個入るものもあります。ケースごと運べるので、他の食材との兼ね合いで場所を変えたいときも、移動が簡単。

また、パックごと入れられるものは、買い物用として持っておくのもひとつのアイデア。かさばるのが難点ですが、袋詰めして帰宅するときに卵を破損から守ってくれます。

【引き出し式】

冷蔵庫によっては備え付けの機種もある引き出し式の卵収納。ボックス式なら積み重ねも可能です。一度にたくさん卵を使うときは引き出しごと外に出し、必要な分を取り出してから冷蔵庫に戻せば、破損リスクも下がります。ふた付きのケースと同様、卵のストックが多い家庭におすすめです。

【吊り下げ式】

高さのあるものとないものとが混在している棚には、上部にスペースが余っていることもありますね。そんなときにおすすめなのが、吊り下げ式のケース。特に小さめの冷蔵庫のデッドスペース活用として便利です。

デメリットは「破損のリスクが高い」

冷蔵庫の棚に収納する場合、取り出すときに他の食材と干渉するリスクを伴います。卵を扱うときは慎重になりますが、他の食材に対しては無頓着なこともあるでしょう。料理をする機会があまりない人は、無造作に中のものを取ろうとして、うっかり卵やケースに触れて落としてしまうかもしれません。料理をしない人でも頻繁に取り出すもの、たとえば飲み物やお菓子（ゼリーやヨーグルトなど）を卵の近くには置かないよう、リスク回避対策はとっておいた方がよいでしょう。

卵の劣化や衛生面が気になる人には「冷蔵庫の奥」

パックのまま入れておく

いちばん手軽なのが、パックのまま奥に収納しておくこと。他のものに触れないため衛生的で、また、上下に空間のあるパックは、卵を破損から守ってくれます。パックごと入れられるケースを使用するのもよいですね。ただし、買ってきた卵を冷蔵庫へ入れる前に、破損していないか、パックの上からでも確認を忘れずに。もし破損している卵があれば、できるだけ早く消費するようにしましょう。

凍結しないよう注意が必要

卵の１日の消費量が少ない家庭では、冷蔵庫で長めに保存しておくことになります。温度変化が少ない冷蔵庫の奥は最適ですが、冷気の吹き出し口近くに置いておくのは避けましょう。凍ってしまう可能性があるからです。凍って中身が膨張すると、殻が割れて雑菌が入り込む恐れがあります。また、凍った卵黄は解凍しても元には戻りません。同じ「冷蔵庫の奥」でも、場所には注意が必要です。

デメリットは「取り出しにくい」

冷蔵庫の奥に収納する場合、手前には他の食材を置くことになります。そのため、取り出すときは先に他のものを出したり横にずらしたりしなければなりません。冷蔵庫の奥は卵を保管するには最適な場所ですが、その分、使い勝手は悪くなります。先に使う分はドアポケットなどの取り出しやすい場所に置き、入りきらない分や買い足した分などを奥に収納するなどして、使い分けるとよいでしょう。

まとめ

冷蔵庫に卵専用のスペースが作られた理由は、ばら売りだった時代、卵を安全に収納しておくためでした。昔は卵の形に合わせたくぼみがドアポケットにあったため「卵を入れておくのはここ」のイメージが定着したのでしょう。しかし、今はパック売りが主流で便利なグッズもあり、卵の収納場所は自分で決められます。冷蔵庫は卵以外にもたくさんのものを収納しておくところ。毎日使うからこそ、ストレスの少ない使いやすい収納にしておきたいですね。

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